Р
>Вернуться в раздел "Словарь терминов"
Радоновые ванны
Радоновая ванна благодаря ионизирующему излучению положительно влияет на центральную нервную систему, перестраивает и уравновешивает процессы возбуждения и торможения, уменьшает болевой синдром и нормализует сон. Радоновая ванна полезна при лечении больных с нарушенным обменом веществ, сахарным диабетом, подагрой, а также при ожирении. Ее применяют при заболеваниях суставов и позвоночника, органов пищеварения, урологических и гинекологических заболеваниях, при комплексном лечении бесплодия. Также оказывает положительное влияние на свертывающие и антисвертывающие системы крови, что способствует улучшению процессов микроциркуляции.
Температура воды в радоновых ваннах 35–37оС, применяются 6 раз в неделю продолжительностью 20 минут как основное лечебное средство. Лечение производиться воздействием на организм альфа-излучения, которое успешно используется в лечении нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сосудистых, гинекологических и некоторых кожных заболеваний, а также осложнений после ожогов. Во время приема радоновых ванн нестойкие продукты распада радона образовывают на коже так называемый "активный налет", концентрация которого увеличивается во время легких движений пациента в ванне или бассейне. Он достаточно крепко фиксируется на коже и сохраняется на ней в течение 2-3 часов. Больной, находясь в ванне, облучается радоном, который проникает сквозь кожу и легкие в кровяной поток.
Растительное обертывание
Обертывание горячими тканевыми полосками, пропитанными растительными экстрактами. Помогает ослабить мышечное напряжение, выводит токсины, смягчает кожу.
Расул (t 42oC)
Влажная парная с ароматическим паром, специальным освещением и звуковыми эффектами. В начале процедуры воздух должен быть сухим, затем в парную подают пар и растительные эссенции, постепенно поднимаемая температура до 42оС. Процедура способствует выведению токсинов, стимулирует кровообращение, смягчает и разглаживает кожу, расслабляет.
Рейки
Японское слово, которое означает «универсальная энергия жизни». Это естественный лечебный метод, направленный на гармонизацию и очищение жизненно необходимой энергии (физической, эмоциональной и духовной). Методика заключается в том, что врач, путем наложения рук, через поток энергии, перетекающий от него к пациенту, стимулирует энергетические силы организма. Результат – ощущение глубокого покоя и расслабления.
Рефлексология
Эффективная система оздоровления, в основе которой — массаж чувствительных точек стопы. Большинство энергетических зон, расположенных на ступне являются проекцией основных внутренних органов человека. С помощью данной техники массирования поверхности стопы улучшается общее состояние человека. Такой массаж помогает людям с болями в спине, мигренью и проблемами с пищеварением.
Рефлексотерапия
В основе рефлексотерапии лежит представление, что организм — это целая, взаимосвязанная система, и нарушение функционирования какой-то одной части тут же отзывается в другой. Рефлексотерапия – наука, фундаментальные основы которой опираются на биоэнергетику, направлена на восстановление энергетического равновесия в организме.
Родиной рефлексотерапии считается Китай. На Востоке этот метод лечения является основным, но и на Западе он занял свое достойное место. Показания для рефлексотерапии крайне широки, а при некоторых заболеваниях или симптомах рефлексотерапия является единственным, приводящим к выздоровлению методом. Еще в глубокой древности было замечено, что различного рода воздействия (удары, порезы, ранения, уколы, ожоги) на определенные участки тела человека приносят облегчение при ряде заболеваний, а порою даже излечивают от них. Собранные за многие столетия подобного рода знания сформировали лечебную систему, которая теперь известна как рефлексотерапия.
Само понятие рефлексотерапия носит собирательный характер и включает в себя большое количество различных лечебных приемов и методов воздействия на рефлекторные зоны тела человека и акупунктурные точки. Наиболее эффективным лечением в рефлексотерапии считается воздействие иглами. В зависимости от способа введения иглы, угла наклона, глубины погружения, времени воздействия и способа извлечения, можно избирательно воздействовать на те или иные системы, расположенные на разной глубине одной и той же точки.
Рефлексотерапия широко применяется для лечения болезней нервной системы, различных заболеваний внутренних органов (бронхиальной астмы, колита и др.).
Римские термы
Первые общественные бани — термы — появились отнюдь не в Древнем Риме, а в Древней Греции. В Риме их стали строить по греческому образцу в I веке до н.э. Первые термы выстроил Агриппа в 25–19 гг. до н.э., потом за дело взялись Нерон и другие императоры. Самыми большими были термы Диоклетиана — они занимали 13 га. До наших дней древние термы дошли в основном в виде руин, за исключением терм Каракаллы, которые считались одним из чудес света. Хотя от них тоже мало что осталось, но все же можно судить о том, насколько роскошным было их внутреннее убранство и насколько продуманной — система отопления. Принцип действия терм заключался в постепенной подготовке тела к жару, поэтому они состояли из нескольких помещений. После раздевалки (аподитерия) посетители обычно направлялись заниматься спортом в палестру или умастить тело ароматными маслами, а заодно сделать массаж — в айлептерий. Затем омывались в бассейне с холодной водой, размещенном в тепидарии. Наконец, самое горячее помещение терм с горячим же бассейном называлось кальдарием, а уже к нему вплотную примыкала парильня (пропнигий). Отопительная система (гипокауст) размещалась под кальдарием. Основным ее элементом была печь. Она нагревала воду и воздух, которые затем циркулировали под полом (там были двойные полы) и в полостях стен. Это было своеобразное центральное отопление, сочетающее в себе как водяной, так и воздушный обогрев. При этом в каждом помещении поддерживалась своя температура.
Рольфинг
Глубокий мышечный массаж, облегчающий боль в мышцах, суставах, костях, а также выводящий из состояния стресса.
Российская система массажа
Возникла раньше шведской системы и получила широкое распространение не только в нашей стране, но и за ее пределами благодаря талантливым российским ученым и врачам.
Русская баня
Повсеместно бани на Руси в целебных целях начали строить в X–XI веках. Первыми это сделали монахи, интересовавшиеся древнегреческой медициной и почерпнувшие из нее сведения о лечебных свойствах горячего пара. Однако первые упоминания о банях славян относятся еще к I в. н.э.
«Русские могут выносить сильный жар, от которого они делаются все красными и изнемогут до того, что уже не в состоянии оставаться в бане, они выбегают голые на улицу, как мужчины, так и женщины, и обливаются холодной водой; зимою же, выбежав во двор, валяются в снегу, трут им тело, будто мылом, и потом снова идут в баню» (Адам Олеарий, немецкий ученый VII века).
Традиционная русская баня — это отдельное здание, состоящее из трех помещений: парной, комнаты для мытья и раздевалки. Неплохо также, чтобы баня имела террасу, на которой так приятно посидеть после банных процедур. И, конечно же, место для контрастных процедур: зимой это прорубь или сугроб, а в летнее время — холодный бассейн, купель или в крайнем случае душ.
В наше время бани часто делают двухэтажными, размещая на втором этаже гостевую спальню или, скажем, бильярдную. |
